Рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах

Добрый день! Хочу поделиться с другими людьми полезной информацией о том, как правильно выбирать рыбий жир в капсулах и какому производителю все-таки следует отдать предпочтение. Сама я столкнулась с этой задачей после родов, когда врач мне и малышу назначил к приему данное средство. И оказалась в определенном тупике, потому что рыбий жир – это не лекарство, а потому для него не существует норм и регламентов. Значит, чтобы купить продукт качественный, надо выучить отличия качественного рыбьего жира от некачественного и тогда уже отдавать предпочтение тому или иному продукту.

Несколько слов о пользе рыбьего жира

Польза рыбьего жира для детей и женщинСобственно, рыбий жир полезен женщинам не только после родов, но и в период беременности. Узнав о ценности продукта, я даже пожалела о том, что не начала принимать средство, еще пребывая в ожидании появления малыша на свет. Рыбий жир – это лучший источник важных для организма жирных кислот класса Омега-3.

Указанные полиненасыщенные кислоты помогают подавить развитие воспалительных процессов в организме, укрепить нервную систему, улучшить деятельность сердечной мышцы и иммунитета, который сильно ослабляется в период беременности. Кислоты класса Омега стимулируют процесс выработки простагландинов, ответственных за уровень свертываемости крови, давление, нормальную работу органов ЖКТ и иных органов человеческого тела. Употребление продукта после родов поможет улучшить процесс выработки материнского молока, столь необходимого для полноценного развития новорожденного крохи.

Рыбий жир в капсулахПрием рыбьего жира оказывает положительное действие и на течение беременности. Плод будет активнее набирать массу, снижаются риски преэклампсии и преждевременных родов, у малыша будут лучше развиваться нервная система и зрения, координация движений.

Несомненна польза рыбьего жира и для детей: продукт активизирует циркуляцию крови в сосудах головного мозга, благодаря чему улучшается мозговая активность, способность к концентрации внимания. Жирные кислоты помогают предотвратить развитие стрессовых состояний, укрепить иммунную систему, а витамины в составе продукта выступают лучшей профилактикой развития таких патологий, как астма, рахит, проявлений аллергических реакций.

Как видите, полезность рыбьего жира для детей и женщин – вне всяких сомнений. Однако пользу продукт будет приносить только в том случае, если он будет качественным. Так какой рыбий жир купить и что знать о правилах его выбора? Постараюсь помочь вам найти ответ на этот вопрос, исходя из собственного опыта.

Как выбрать полезный рыбий жир?

Как выбрать рыбий жирСамый простой способ выбрать качественный продукт – это изучение потребительских рейтингов производителей продуктов. Можно поступить и так, но хочу заметить, что перепродавцы не всегда хранят и транспортируют продукт с соблюдением надлежащих правил, а потому мало брать ориентир на производителя – надо знать, как выглядит качественный продукт.

Я детально поясню – как выбрать рыбий жир в капсулах, потому что от продукта в бутылке была вынуждена отказаться из-за специфичного запаха, который моему обонянию показался не слишком приятным. Но если вы относитесь к запаху рыбьего жира спокойно – можете приобретать продукт и в бутылечках.

Как выбрать рыбий жирПервое, что нужно сделать, собравшись покупать рыбий жир в конкретном месте – это потребовать у продавца сертификат на продукт. Качественный продукт имеет сертификат качества в обязательном порядке и в этом документе стандартно указываются следующие сведения:

  • Информация о сырье изготовления продукта;
  • Сведения, подтверждающие то, что в формуле средства отсутствуют вещества токсичные и потенциально вредные для здоровья человека.

Внимательно прочтите все, что написано на этикетке и особое внимание уделите самому названию. Если не хотите покупать откровенный (и чаще всего) бесполезный БАД, выбирайте продукт в аннотации, к которому черным по белому будет прописано – «медицинский рыбий жир». Также на этикетке должна в обязательном порядке быть прописана концентрация кислот класса омега. В хорошем продукте это значение не может быть ниже 15%.

Если на упаковке средства вы обнаружите информацию о том, что произведен рыбий жир методом молекулярной дифференциации, можете даже не раздумывать, а покупать продукт, не сомневаясь в его качестве. Как пояснил мне врач – именно такой способ производства позволяет выделить и сохранить ценнейшие виды кислот омега.

Рыбий или рыбный жир?

Несколько слов стоит сказать и о следующем: когда я совершала свой рейд по аптекам и изучала товар от разных производителей, то обратила внимание на то, что на некоторых добавках пишется не «рыбий жир», а «рыбный жир». Заинтересовавшись этим фактом, я попросила объяснений у фармацевта и вот что он мне сообщил. Рыбий жир производится из печени рыб и потому в нем много разных витаминов, а вот кислот Омега-3 будет достаточно мало, сырьем же для жира рыбного выступают мышечные волокна, в которых концентрация жиров будет предельной, а вот витаминов почти не содержится. Что лучше – жир рыбий или рыбный – решать вам индивидуально, так как это связано с целями приема добавки.

Собираясь купить добавку в капсулах, уделите вниманию и сырью изготовления самих капсул. Лучше всего если оболочка капсул будет выработана из рыбного желатина, а не из сырья животного. Во втором варианте добавка будет, стоит дешевле, но ее полезность окажется существенно ниже. Если же решились брать продукт в жидком виде – покупайте исключительно в бутылках из темного стекла. Под действием света жирные кислоты распадаются и потому покупка добавки в бутылочках из прозрачного стекла – попросту выброс денег на ветер.

Остается рассказать о производителях. В аптеках вам будут советовать продукт норвежский и это отчасти правильно: рыбий жир из Норвегии отличается высоким качеством. Однако цена его высока, а потому можно присмотреться к добавкам отечественным – изготовления мурманского рыбного комбината или архангельского завода. Из брендов могу выделить импортный Аквамарин и родной Биоконтур.

Завершая свой отзыв-рассказ о выборе рыбьего жира и производителя продукта, хочу дать еще один совет: проверяйте дату изготовления добавки. Рыбий жир хранится не более двух лет и после указанного промежутка продукт будет уже не просто бесполезным, но и вредным.

Добавить отзыв

Нажмите сюда, чтобы добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *