Повышенный сахар в крови

Добрый день! Зовут меня Алевтина, и я хочу поделиться с вами полезной информацией по повышенному сахару в крови. Явление это негативное и крайне нежелательное: как минимум оно чревато набором веса и при игнорировании проблемы может вылиться в развитие сахарного диабета и иных патологий в организме. Сама я с проблемой высокого сахара в крови стала разбираться после сдачи анализов, которые показали — сахар у меня высокий и нужно срочно принимать меры. Всем, что мне удалось узнать о причинах повышенного сахара в крови, признаках, симптомах состояния, методах лечения – поделюсь с вами.

Что такое «высокий сахар» и как определяется уровень глюкозы?

Что это значит — «повышенный сахар»? Таким термином обозначается высокое содержание глюкозы в крови человека – более 5,5 моль на литр. Указанная концентрация глюкозы вызывает нарушения в процессах углеводного обмена и выступает фактором развития гипергликемии. Как определить уровень сахара в организме? Для этого нужно сдать специальный анализ и обязательно сдать правильно. Расскажу, как нужно готовиться к забору крови для определения содержания глюкозы:

  • Материал (кровь) для исследования будет браться из пальца. Анализ на высокий сахар выполняется в любой поликлинике или больнице, но также можно приобрести для домашних замеров специальный прибор – глюкометр.
  • Нормой у взрослых считается значение сахара в крови от 3,3 и до 5,5 ммоль на литр. Если анализ покажет меньшие или большие цифры – пора бить тревогу и начинать заниматься собственным здоровьем. Что значит если сахар в крови 6,5, 6,9, 8,7, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 20? За детальной расшифровкой анализа лучше всего обращаться к врачу: специалист поставит конкретный диагноз, выберет методу лечения, назначит не только препараты, но и подберет лечебное меню, способствующее понижению или повышению уровня сахара.

Запомните, чтобы анализ показал достоверные данные перед его проведением нельзя сильно волноваться. При волнении уровень глюкозы резко растет и потому данные анализа будут неправильными. Также перед забором крови на глюкозу нельзя курить, есть острые пряные блюда, и вообще есть: кровь сдается всегда на голодный желудок! Не стоит сдавать анализ, если вы простыли или болеете ОРВИ, ОРЗ, иным инфекционным заболеванием, так как при перечисленных состояниях также наблюдается резкое повышение концентрации глюкозы в кровяной жидкости.

Но от чего поднимается сахар? Каковы факторы, провоцирующие явление? Причины повышения сахара у мужчин, женщин, детей могут быть различными и не нужно думать, что если сахар повысился – то это обязательно обозначает, что человек злоупотребляет сладким. Подробно о причинах повышения концентрации глюкозы в организме расскажу ниже.

Высокий сахар у мужчин и женщин

Для представителей сильной половины человечества норма глюкозы в крови будет следующей: от 3,3 до 5,5 ммоль при проведении анализа в лабораторных условиях и от 4,2 до 6,1 ммоль при задействовании в исследовании глюкометра. Повышенный уровень сахара у мужчин может быть спровоцирован следующими причинами:

  1. Сбои в работе поджелудочной железы.
  2. Высокая концентрация гормона роста.
  3. Неправильный прием фармацевтических средств или несоблюдение дозировки их приема.
  4. Синдром Кушинга.
  5. Перенесенные инфаркт или инсульт.
  6. Злоупотребление алкоголем, табачными изделиями.
  7. Сильнейшая физическая усталость.
  8. Сбои в работе печени.

Если сахар у мужчины повышен, то это также может говорить о развитии эпилепсии, патологических процессах в органах ЖКТ. Чем это грозит мужчине? Следует знать, что завышенный уровень глюкозы может привести к нарушениям в области половой сферы, а именно – плохой потенции. Высокая концентрация глюкозы вызывает сгущение крови, ее плохой приток к органам.

Для женщин нормы сахара будут теми же, что и для мужчин. Но причины, вызывающие негативное явление отличаются. Почему возникает гипергликемия у женщин? Вот факторы, которые провоцируют состояние:

  1. Злоупотребление мучным и сладким.
  2. Постоянные стрессы, повышенная эмоциональность.
  3. Патологии эндокринной системы.
  4. Неправильное или чрезмерно длительное употребление гормональных препаратов.
  5. ПМС.
  6. Сахарный диабет.
  7. Патологии ЖКТ.
  8. Беременность.

Чем опасен высокий уровень глюкозы для представительниц прекрасного пола? Да тем, что такое состояние может привести к развитию различных серьезных патологий. По этой причине нужно следить за показателями и знать, что делать, чтобы уровень сахара в крови понизить до нормы.

Причины гипергликемии у детей

Следует знать, что детские нормы сахара в крови существенно отличаются от взрослых. У детей традиционно наблюдаются низкие значения, но это не повод паниковать, они считаются педиатрами нормой. До года значение может находиться в пределах цифры в 4,4 ммоль, ближе к пяти годам показатель возрастает уже до 5,0 ммоль, а вот с пятилетнего возраста уровень сахара должен прийти к «взрослому» значению, то есть достигнуть 5,5 ммоль. К основным причинам гипергликемии у детей специалисты причисляют следующие факторы и состояния:

  1. Наследственность.
  2. Чрезмерную нервозность.
  3. Перенесенные инфекционные заболевания.
  4. Дефицит витамина Д.
  5. Раннее введение в питание малыша коровьего молока, зерновых продуктов.
  6. Употребление не очищенной от нитратов воды.

Если у малыша диагностируется гипергликемическое состояние, то врач-педиатр в обязательном порядке назначает дополнительные исследования. Если у ребенка повысился сахар, а до этого показатели пребывали в пределах нормы – обратите внимание на его питание и исключите из меню фаст-фуд и сладости.

Как определить гипергликемию по характерным признакам

Признаки повышения сахара распознать несложно, но учтите – они характерны для постоянно высокой концентрации глюкозы в организме. Симптомы негативного явления будут следующими:

  • Постоянная жажда
  • Чувство сухости во рту
  • Частое мочеиспускание, боли в процессе мочеиспускания
  • Аритмия
  • Усталость, возникающая без видимых причин
  • Резкая потеря в весе без диет и изменений рациона
  • Плохая заживляемость ран, зуд и появление сыпи
  • Снижение зрения
  • Нарушения ритма дыхания
  • Онемение конечностей
  • Регулярные головные боли
  • Частая тошнота
  • Ацетоновый привкус во рту.

Если вы наблюдаете у себя, хотя бы несколько из перечисленных симптомов – с обращением к врачу рекомендуется не затягивать. Врач назначит вам анализы и правильное лечение, и диету, способствующую нормализации сахара в организме. Как питаться при гипергликемии, что повышает концентрацию глюкозы, а что ее понижает – расскажу детально. Как раз диету мне и выписал специалист для понижения сахара и надо отметить – она мне помогла.

Что можно и чего нельзя при гипергликемии

Если показатели сахара выше нормы, обязательно нужно откорректировать свой рацион. В меню следует включить пресный хлеб, овощи сырые, тушеные и запеченные (кроме картошки), блюда из мяса, говяжий язык. Замечу, что мясо для питания при гипергликемии я готовила по рецептам, которые не предполагают жарки или приготовления блюд с использованием жиров и масла.

Полезными при повышенной глюкозе будут блюда из печени, нежирной рыбы. Можно употреблять кисломолочные продукты малой жирности, яйца (отварные), кашки на воде и молоке, блюда из бобовых и морепродуктов, ягоды, фрукты (несладкие виды), грибы. От сладостей же лучше отказаться, но можно иногда баловать себя медом, пастилой, мармеладом и зефиром. Также важно не переедать: калорийность рациона не должна превышать показателя в 2500 килокалорий.

Расскажу и о том, что на моей диете есть нельзя было категорически. Запрет врач наложил на сдобу, пирожные и тортики, рыбные и мясные бульоны и супы на их основе, супчики с рисом, жирные виды рыбы и мяса, икру, консервы и вообще – фаст-фуд. Табу распространилось на газировку, сладкие фрукты, сыры и творожки с сахаром, макароны и соусы с изобилием специй. Такой диеты я придерживалась около 2-х месяцев и надо сказать: она мне помогла, я понизила свой сахар до нормы.

Завершая рассказ о повышенном сахаре в крови, причинах и симптомах состояния, хочу сказать, что терапия патологии всегда должна вестись специалистом. Гипергликемию возможно лечить не только диетой, но и лекарствами, народными средствами, но лечение в каждом конкретном случае обязательно должно назначаться врачом, тогда оно будет продуктивным и поможет вам решить проблему!

Добавить отзыв

Нажмите сюда, чтобы добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *