Главная » Похудение » Как похудела Полина Гагарина

Как похудела Полина Гагарина

Как похудела Полина Гагарина

Истории похудения звезд интересны не только поклонникам их творчества: все, кто мечтает о стройной фигуре, стремятся узнать секретные диеты знаменитостей, благодаря которым кинодивы и популярные певицы всегда выглядят безупречно. Но всегда ли дело только в одной диете? Это не так и лучшее доказательство того, что одной диеты недостаточно для похудения – это история о том, как похудела Полина Гагарина.

Как похудела Полина Гагарина

Поклонники певицы, наблюдающие за творчеством Полины с момента ее участия в проекте, помнят – изумительно стройная и изящная молодая девушка сейчас, в то время не отличалась худобой, и формы у Поли были довольно пышными. После же беременности и родов Полина поправилась неимоверно – почти на тридцать килограмм. Но последние фото похудевшей Полины подтверждают – девушке удалось победить лишний вес и даже больше: такой худой звезда не была и до беременности. Так как же похудела Полина Гагарина?

Беременность и набор веса

Проблема лишнего веса встала перед Полиной в период беременности. Молодая певица всегда отличалась хорошим аппетитом и никогда не отказывала себе в сладостях, но с момента беременности аппетит стал просто неудержим.

Беременность и набор веса

Полина, рассказывая в интервью о том, как ей удалось похудеть, откровенно говорит о том, что готовясь, стать мамой, она буквально не отходила от холодильника: она ела мучное, пирожные, конфеты, пиццу и вообще все можно было найти на полках. А когда в холодильнике еда заканчивалась – Полина отправлялась в кондитерскую или ресторан.

Неудивительно, что за период беременности, когда и так не мудрено поправиться, Полина набрала целых тридцать килограмм лишнего веса. Хорошо, что после родов молодая девушка решила бороться с избыточными килограммами и всерьез пересмотрела свой рацион питания и образ жизни в целом. И результат предпринятых Гагариной мер по коррекции собственно веса лучше всего доказывают фото звезды до и после похудения.

Беременность и набор веса

Звездная диета

Звездная диетаРазумеется, такое количество избыточного веса невозможно потерять, просто отказавшись от сладкого и мучного. Диета должна быть достаточно жесткой. И Полине пришлось придерживаться самых строгих ограничений в своем рационе.

Молодая женщина избрала для себя систему дробного питания, и ее меню каждый день состояло только из одного продукта. В недельном рационе звезды был рисовый день, день овощной и белковый. Полина категорически исключила из своего питания сладости, мучное, алкоголь.

Звездная диета

Рассказывая о том, как шла борьба с лишним весом, Полина отмечает, что сначала ей было тяжело выдерживать столь жесткую диету, но спустя какое-то время звезда оценила пользу здорового рациона и даже полюбила простые и низкокалорийные блюда – овощные супы, гарниры из дикого риса, простенькие салаты из перца и некрахмалистых овощей.

О том, как похудела Гагарина

Но только ли диета?

Разглядывая фото похудевшей Полины Гагариной можно невольно задаться вопросом – а можно ли достичь столь блестящих результатов с помощью одной только диеты? Звезда отвечает честно: худеть ей помогало не только здоровое питание, но и учеба в МХАТе.

Нагрузки в этом учебном заведении оказались более чем интенсивными: Гагариной приходилось заниматься танцами, постоянно посещать репетиции и даже осваивать азы фехтования!

В результате совмещения нагрузок и диеты Полине и удалось совершить невозможное: похудеть на 40 килограмм.

Сейчас звезда тщательно следит за своим весом и балует себя вкусностями не чаще одного раза в неделю. Поддерживать вес в норме Гагариной помогает активный образ жизни: Полина не только постоянно принимает участие в съемках и ездит на гастроли, но и регулярно посещает бассейн, спортзал, сауну.

Подробное интервью Полины о том, как ей удалось похудеть, вы можете посмотреть на видео в самом конце статьи: пусть пример талантливой певицы вдохновит и вас на успешную борьбу с лишним весом!

Добавить отзыв

Нажмите сюда, чтобы добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *